Cele 5 Exercitii Tibetane Youtube
Exercitiul tibetan de intinerire nr 1.
Cele 5 exercitii tibetane youtube. Cafeneaua spirituala topall tv roman realizator constantin luca. Astazi vreau insa sa ne concentram pe cele 5 miscari renumite ale tibetanilor care au puterea de a ne mentine sanatosi si de a ne echilibra energetic. Fiecare dintre exercitii are 21 de repetari dar poti sa incepi cu mai putine daca ti se pare greu vreunul si sa nu te fortezi ci sa cresti numarul lor treptat. Cele cinci exerciții tibetane duration.
Stai in picioare in pozitia drepti si intinde bratele in dreptul umerilor. Nimeni nu credea că mi voi reface așa organismul 5 perle tibetane ca să fii tânăr și sănătos. Cum sa efectuezi cele 5 exercitii tibetane. Tibetan meditation music soothing music relaxing music meditation binaural beats 3186 duration.
They require less than 20 minutes a day to enliven your whole body and mind. Exercitii de meditatie tibetana.