Greutate Optima In Functie De Inaltime

O mare societate de asigurare din new york a stabilit insa alte formula de calcul una speciala pentru barbate iar alta speciala pentru femei.

Greutate optima in functie de inaltime. O greutate ideala va depinde in primul rand de inaltimea dar si de sexul vostru indiferent de varsta pe care o aveti. Mai exact daca aveai 1 75 se considera ca 65 de kilograme este greutatea ideala. Pe masura ce imbatranim ajungem astfel sa pierdem din masa musculara dar sa luam in greutate. Insa uneori nu stim care este greutatea optima in functie de inaltime si astfel riscam sa vrem sa slabim prea mult sau din contra deloc.

Cu siguranţă te ai întrebat de multe ori care ar trebui să fie greutatea ta în funcţie de înălţime. Greutatea optima in functie de varsta alte metode de calculare a greutatii ideale sunt formula lorenz care ia in calcul raportul intre greutate sex si inaltime si se calculeaza astfel. Greutatea ideala kg inaltimea cm 100 inaltimea cm 150 4 varsta ani 20 4. Primul pas spre aflarea greutatii optime este sa aflati care este imc indicele de masa corporala.

Probabil ţi ai calculat indicele de masă corporală şi necesarul zilnic de calorii dar nu găseşti pe niciunde un tabel clar care să conţină numărul de kilograme indicate în conformitate cu înălţimea pe care o ai. Greutatea unei persoane depinde si in functie de mai multi factori.